WILLY COACH × WILLY COACHING APP

PLAN.KONTAKT.PROWADZENIE.

Kontakt, check-iny, analiza zdjęć i techniki oraz korekty planu — w ramach indywidualnej współpracy ze mną. Aplikacja pomaga nam trzymać kierunek.

Zapisuję się na premierę Zobacz aplikację ↓

Pierwszy dostęp z przykładowym planem. Zaproszenie otrzymasz e-mailem.

Testowana przez podopiecznych Willy CoachDostęp przez link

TAK WYGLĄDA APLIKACJA

Rzeczywisty ekran aplikacji z podsumowaniem tygodnia, prywatnymi materiałami i wiadomościami

01 /Kontakt. Raporty. Zalecenia.
Nasza praca w jednym miejscu.

INDYWIDUALNA WSPÓŁPRACA Z WILLY COACH

TWÓJ TRENING.
MOJE ZAANGAŻOWANIE.

Twoje raporty, zdjęcia i wykonane treningi pomagają mi ocenić, co działa, co wymaga poprawy i jak dostosować kolejne kroki.

Kontakt z trenerem.

Masz pytanie o plan, ćwiczenie lub zalecenia? Omawiamy je w trakcie współpracy. Dostajesz wskazówki odnoszące się do Twojego treningu.

Check-iny i analiza tygodnia.

Podsumowujesz realizację planu, samopoczucie i trudności. Analizuję raport, przekazuję wnioski i ustalamy kolejny krok.

Analiza zdjęć sylwetki.

Omawiamy przesłane zdjęcia razem z pomiarami i przebiegiem treningów. Ocena zmian pomaga mi dopasować dalsze zalecenia.

Technika i konkretne poprawki.

Analizuję przesłane nagrania ćwiczeń. Otrzymujesz wskazówki dotyczące ustawienia, ruchu i elementów do poprawy na kolejnej sesji.

Bieżące korekty planu.

Na podstawie raportów i wyników dostosowuję ćwiczenia, obciążenia lub zalecenia do przebiegu naszej współpracy. Wiesz, co zmieniamy i dlaczego.

Zakres kontaktu, analiz i korekt ustalamy przed rozpoczęciem indywidualnego prowadzenia. Pierwszy dostęp do aplikacji obejmuje przykładowy plan.

Chcę poznać aplikację i możliwości prowadzenia ↗

Pulpit z dziennym wpisem i przygotowaniem podsumowania tygodnia — Pulpit aplikacji · miejsce na Twoje codzienne informacje i check-in.

OD PLANU DO ZAPISANEGO TRENINGU

TWÓJ TRENING.
KONKRETNY KOLEJNY KROK.

Zamiast odtwarzać ostatni trening z pamięci, otwórz plan i sprawdź, co masz przed sobą.

Ekran planu treningowego: wybór dnia, lista ćwiczeń i przycisk rozpoczęcia — Rzeczywisty ekran aplikacji · plan treningowy

PRZED TRENINGIEM

Otwierasz swój plan.

Dzień treningowy, kolejność ćwiczeń, serie i powtórzenia masz w jednym miejscu.

W TRAKCIE

Zapisujesz wykonaną pracę.

Ciężary, powtórzenia i wykonane serie tworzą historię Twoich treningów.

PRZY KOLEJNEJ SESJI

Masz punkt odniesienia.

Wracasz do poprzednich wyników i porównujesz kolejne treningi na podstawie zapisanych danych.

Chcę poznać aplikację ↗

TWÓJ ETAP. TWÓJ PUNKT STARTOWY.

ZACZNIJ TAM, GDZIE JESTEŚ.

Dopiero zaczynam.

Poznaj układ treningu na przykładowym planie. Sprawdzaj ćwiczenia i dostępne wskazówki krok po kroku.

Chcę zacząć treningi 02

Trenuję samodzielnie.

Zapisuj ciężary i powtórzenia. Wracaj do historii, żeby móc porównać kolejne sesje.

Chcę uporządkować treningi 03

Trenuję z trenerem.

W ramach prowadzenia wysyłasz check-iny i materiały do analizy. Otrzymujesz informację zwrotną, poprawki techniki i korekty planu.

Chcę poznać możliwości prowadzenia

OD TWOJEJ PRACY DO KOLEJNEJ DECYZJI

TRENUJESZ.
OMAWIAMY.
KORYGUJEMY.

Realizujesz trening i przekazujesz podsumowanie. Omawiamy wyniki, zdjęcia lub nagrania. Na tej podstawie dostajesz wskazówki i uzasadnione zmiany w planie.

Tak wygląda praca w ramach indywidualnego prowadzenia. Aplikacja porządkuje plan, historię i kontakt.

Ćwiczenia, serie i powtórzenia w planie treningowym

Menu aplikacji: podsumowanie tygodnia, wiadomości, atlas ćwiczeń i ustawienia

LISTA PIERWSZEGO DOSTĘPU

TWÓJ NASTĘPNY
KROK.

Zapisz się na premierę. Gdy ruszą zaproszenia, otrzymasz wiadomość w pierwszej grupie i poznasz aplikację na przykładowym planie.

Sam zapis nie uruchamia płatnej subskrypcji. Zasady dostępu otrzymasz przed aktywacją.

ZANIM ZACZNIESZ

KONKRETNE ODPOWIEDZI.

Czy mogę zacząć jako osoba początkująca?

Tak. Na przykładowym planie poznasz układ treningu i sposób zapisywania ćwiczeń. Indywidualne dopasowanie planu i naukę techniki możesz ustalić osobno.

Czy aplikację pobiera się ze sklepu?

Obecnie otwierasz ją przez link w przeglądarce. Na obsługiwanych telefonach możesz dodać ją do ekranu głównego. Przy dostępie otrzymasz instrukcję.

Co obejmuje pierwszy dostęp?

Aplikację z przykładowym planem i instrukcję rozpoczęcia. Pełne zasady otrzymasz przed aktywacją. Indywidualne prowadzenie wymaga osobnego ustalenia współpracy.

Czy zapis oznacza zakup abonamentu?

Nie. Zapis na listę nie uruchamia płatnej subskrypcji. Ceny i warunki abonamentów zostaną przedstawione osobno.

Na czym polegają analiza i korekty w prowadzeniu?

W ustalonym zakresie analizuję check-iny, wykonane treningi, zdjęcia sylwetki i nagrania ćwiczeń. Przekazuję informację zwrotną oraz modyfikuję plan lub zalecenia, gdy wymaga tego przebieg współpracy.

Jak często dostanę odpowiedź lub zmianę planu?

Częstotliwość raportów, zasady kontaktu i zakres korekt ustalamy przed rozpoczęciem współpracy. Zmiany wynikają z analizy Twojej pracy i potrzeb.

WORK. WORK. WORK.

Każdy dzień ma znaczenie.